國內保險機構針對亞太15個國家地區成人對健康的滿意度及各種健康生活習慣提出的「健康生活指數調查」發現，台灣民眾的健康生活指數僅59分，居末三名，其中近八成民眾認為自己的健康狀況較五年前差、近七成民眾依賴網路作為紓壓管道，每天上網4.6小時，高於亞太地區平均值，占去了每日近1/5的時間，壓縮了睡眠、運動時間。另有近八成民眾希望減重，然僅有六成二民眾表示會定期運動，以及不到一成的民眾會採取行動來改善健康生活，無怪乎國人肥胖盛行率及網路成癮問題日趨嚴重。

根據2015年的國際資料顯示，我國成年人及兒童肥胖比率皆為亞洲之冠，肥胖不僅容易造成各種慢性病，每年相關醫療支出更高達250至500億元。雖然中外研究均一致認定足夠的身體活動可以預防及紓緩肥胖相關的慢性病，但國人規律運動人口比例約四成，換言之，尚有六成民眾未有規律運動習慣。國人網路成癮的問題亦不容輕忽，據學者2014年調查發現，台灣的網路成癮為15%，明顯高於美國(1%)、歐洲各國(1-5%)、新加坡(9%)、南韓(10%)及香港(10%)，網路成癮會合併多種精神病理，例如：酒精與物質成癮、重度憂鬱症、敵意、衝動性、社交畏懼、睡眠疾患，以及自殺等，且與肥胖一樣，將耗費不少社會成本和經濟負擔。據南韓官方推估，南韓全國網路和電玩上癮者有68萬人，政府每年將耗費5.4兆韓元(約1450億台幣)的社會成本和經濟負擔。

質言之，預防重於治療，為了避免國人因為不健康生活所衍生的問題造成國家社會的沉重負擔，政府必須設法提升國人的健康生活指數。尤其應倡導動態休閒活動，鼓勵國人走向戶外，一則增加民眾體能活動的機會，一則減少民眾使用3C產品的頻率，降低對網路的依賴性。