台灣是近視王國已非新聞,最新兒童青少年視力監測調查發現,2017年台灣學童青少年近視盛行率高得驚人,甚至較7年前有大幅上升的趨勢,小六生逾七成、國一生超過八成、國三生達九成,而度數大於500度的高度近視比率部分,小六生逾一成、國三生近三成、高三生約三成五。近視已是全球重要的公共健康議題,臺灣自2009年已連續8年受邀以觀察員身分出席世界衛生大會(WHA),惟2016年政黨再次輪替後,首度未收到邀請函。政府對於此議題應更加著力,並提出有效的預防及控制方法,盡力擺脫近視王國的名稱,或許防治成卓著,成為典範,有望開啟加入WHA的大門。
近視對孩子的影響不止是看不清,對孩子的身體、心理乃至升學、擇業產生多方面的影響,尤其過早近視較易形成高度近視,引發諸多併眼疾,甚至導致失明,許多先進國家及國際組織莫不致力於視力保健的推動。為了喚起人們關注和解決視力問題,世界衛生組織、國際防盲協會和其他機構早在1999年就聯合發起「視覺2020」計劃,強調視力是人的一項權利,提出在2020年前力爭消滅可避免的失盲症,並訂定每年10月的第二個星期四為世界視力日。
除了避免長時間從事用眼活動以及攝取對視力健康有益的飲食之外,研究指出,平均每天戶外活動120分鐘,接觸陽光更能有效提高對眼睛的保護。例如:澳洲小學生每天戶外活動的時間有180分鐘,澳洲兒童的近視率僅有10%;法國學校越來越重視學生的戶外運動,20歲以下青少年近視眼的比例是20%。
為了落實「國民體育法」第6條(2017年修法後為第14條)之規定,我國教育部體育署從103學年開始推動SH150方案(Sports & Health 150方案),希望學生在校期間除了體育課程時數外,每日均應參與體育活動,每週運動時間應達150分鐘以上。調查發現,103學年度(2014-2015 年)學生每週在校運動時間(不含體育課)累積達150分鐘比例,國小約三成一、國中約二成三、高中(職)約二成,大專校院約二成六,仍有推展的空間。
有效的學校衛生政策介入,最有助於健康促進相關議題的推動,目前有些學校開始嘗試施行下課教室淨空、正式課程戶外化,並配套其他方案增加學生戶外活動時間,例如:彈性調整上下課時間,在學生早上到校7點半前推行臨時體育課;鼓勵學生天天到戶外活動;走路上下學;提供多元化的戶外活動社團等措施,值得教育及衛生主管機關參考並推廣。
(本文已於刊登2018年5月9日蘋果日報網路報即時論壇)
近視對孩子的影響不止是看不清,對孩子的身體、心理乃至升學、擇業產生多方面的影響,尤其過早近視較易形成高度近視,引發諸多併眼疾,甚至導致失明,許多先進國家及國際組織莫不致力於視力保健的推動。為了喚起人們關注和解決視力問題,世界衛生組織、國際防盲協會和其他機構早在1999年就聯合發起「視覺2020」計劃,強調視力是人的一項權利,提出在2020年前力爭消滅可避免的失盲症,並訂定每年10月的第二個星期四為世界視力日。
除了避免長時間從事用眼活動以及攝取對視力健康有益的飲食之外,研究指出,平均每天戶外活動120分鐘,接觸陽光更能有效提高對眼睛的保護。例如:澳洲小學生每天戶外活動的時間有180分鐘,澳洲兒童的近視率僅有10%;法國學校越來越重視學生的戶外運動,20歲以下青少年近視眼的比例是20%。
為了落實「國民體育法」第6條(2017年修法後為第14條)之規定,我國教育部體育署從103學年開始推動SH150方案(Sports & Health 150方案),希望學生在校期間除了體育課程時數外,每日均應參與體育活動,每週運動時間應達150分鐘以上。調查發現,103學年度(2014-2015 年)學生每週在校運動時間(不含體育課)累積達150分鐘比例,國小約三成一、國中約二成三、高中(職)約二成,大專校院約二成六,仍有推展的空間。
有效的學校衛生政策介入,最有助於健康促進相關議題的推動,目前有些學校開始嘗試施行下課教室淨空、正式課程戶外化,並配套其他方案增加學生戶外活動時間,例如:彈性調整上下課時間,在學生早上到校7點半前推行臨時體育課;鼓勵學生天天到戶外活動;走路上下學;提供多元化的戶外活動社團等措施,值得教育及衛生主管機關參考並推廣。
(本文已於刊登2018年5月9日蘋果日報網路報即時論壇)

